Tại sao nên cho con bạn đạp xe đến trường?

1/  Rèn luyện sức khỏe

Nhiều bậc phụ huynh lo lắng rằng con mình phải đạp xe đến trường sẽ mệt mỏi, ảnh hưởng tới học tập. Đây là suy nghĩ cực sai lầm mà chúng ta cần nhìn nhận lại. Vậy nhiều người dùng xe đạp tập thể dục, thể thao để làm gì???. Trả lời câu hỏi đó, bạn sẽ thấy.

Với những người có tuổi, họ ý thức được về sức khỏe nên việc tập thể dục nâng cao sức khỏe bằng môn xe đạp hay môn nào khác là sự chủ động. Với các bạn trẻ, học sinh chưa thể có ý thức giữ gìn, tăng cường sức khỏe thì các bậc phụ huynh nên tạo ra môi trường để con em mình có được điều này. Cho con đạp xe đến trường là một ý tưởng không hề tồi, đặc biệt trong xã hội hiện đại ngày này trẻ vận động quá ít.

Chúng ta nên nhớ rằng: “KHÔNG CÓ THỂ LỰC CŨNG CHẲNG THỂ CÓ TRÍ LỰC”

Lợi ích đến sức khỏe của đạp xe thì khoa học cũng đã chứng minh khá nhiều, tôi chỉ dẫn giải ra đây một tác dụng:

+ Tăng cường sức mạnh, dẻo dai của hệ cơ, xương, khớp.

+ Tăng cường đề kháng.

+ Giảm thiểu nguy cơ các bệnh tim mạch.

+ Giảm nguy cơ ung thư.

+ Giảm căng thẳng.

+ Giảm nguy cơ béo phì

……………….

Đây là những ích lợi được khoa học thế giới chứng minh qua phân tích đánh giá trên thử nghiệm trên nhiều người trong nhiều năm, không phải tôi tự nghĩ ra. Nếu không tin, các bạn có thể Google xem các kết quả nghiên cứu khoa học.

2/ An toàn khi tham gia giao thông

Điều này thì dễ nhận thấy rồi, kiểm soát tốc độ là giảm thiểu nguy cơ chấn thương cũng như mức độ chấn thương nếu có. Đặc biệt, trong bối cảnh giao thông hiện nay ở Việt Nam còn rất phức tạp thì phương tiện giao thông an toàn là điều cần lưu tâm lựa chọn.

3/ Tiết kiệm chi phí

Chi phí để mua sắm một chiếc xe đạp bình thường chắc chắn sẽ thấp hơn chi phí mua một phương tiện giao thông bình thường nào khác.

Chi phí sử dụng xe đạp cũng thấp hơn bất kỳ phương tiện giao thông nào. Xe đạp sẽ chẳng mất một xu tiền xăng hay tiền điện. Chi phí bảo trì bảo dưỡng cũng gần như không đáng kể.

4/ Giảm nguy cơ Stress, tự kỷ

Thực ra đây cũng là tác động đến sức khỏe, nhưng tại sao tôi lại đưa nó ra riêng một mục, đó là vì tầm quan trọng của vấn đề.

Trong xã hội hiện đại, cuộc sống chúng ta có nhiều áp lực hơn, nó đến từ nhiều phía. Học sinh cũng vậy, áp lực từ các mối quan hệ, áp lực từ việc học tập.

Sức khỏe tâm lý là điều chúng ta ai cũng mong muốn, nhưng ít ai biết cách làm thế nào để có sức khỏe tâm lý tốt, tránh được các bệnh lý liên quan tới tinh thần.

Khoa học đã chứng minh: Đạp xe giải phóng các hormone 'cảm thấy tốt' của chúng ta được gọi là endorphin. Những hormone này giúp thư giãn đầu óc và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Cùng với việc sức khỏe thể chất được tăng lên,điều này giúp cải thiện tâm trạng của bạn và giảm cảm giác lo lắng, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về tâm lý.

                                                                      DUNG TANG BIKE - TUẤN HẢI BIKE